四肢无力，整天无精打采的老是感

问题分析：您好，从描述的症状来看，原因考虑是因为肾虚的原因导致的，阴虚的原因是可以出现这样的不适的。就症状来看是可以通过补肾治疗改善的。

问题分析：您好！从您的症状看考虑可能是过度劳累或气温高，或经常在空调环境内工作、思虑过重、睡眠不足等多方面因素有关系。
适当运动，促进机体新陈代谢，和舒活筋骨，有利于缓解无力症状，保证充足睡眠，不要熬夜，保持心情愉快，室内温度不要过度，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣和高脂肪食物，如果通过以上调整无效可以去医院做详细检查，排除器质性疾病，以便于尽快治疗。

问题分析：您的情况可能是肾虚引起的。导致身体酸软无力没有精神需要积极的治疗.
建议您可以服用六味地黄丸或左归丸，但中药治疗见效慢，建议您在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗，你可以进行散步、慢跑、瑜珈等运动方式，要坚持进行，持之以恒。还可以多食热量高和温补肾的食品，如鲈鱼、猪肾、猪腰、狗肉、羊骨等。祝您早日康复！