请问蜂蜜是生吃还是熬水吃比较营养和健康利

问题分析：健康指导：您好：温度过高，会导致蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。肠胃功能虚寒的人慎吃蜂蜜水，一般放在两餐中间喝比较好

问题分析：健康指导：蜂蜜是不能够用太高的温度去加热的，因为温度如果说过高的话会破坏掉蜂蜜中的一些营养物质，所以说建议你平时可以用四十度左右的温白开水去冲泡蜂蜜食用，同时也要注意蜂蜜不益过多食用。

问题分析：蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水冲来食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料
不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，酶失活，使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏

问题分析：蜂蜜营养成分非常丰富，蜂蜜的主要成分是碳水化合物，即糖类。对习惯性便秘有一定的疗效。
您好：蜂蜜是有工蜂采集花蜜酿制而成。熬水喝可以较快进入肠道吸收。熬水与涂抹在食品上进食是一样的。糖尿病人忌食。祝您健康。

问题分析：你好，蜂蜜中含有大量的活性物质，冲泡用的水温宜在60度以下，温度过高则会使活性酶失活从而失去营养价值。
蜂蜜宜用低于60度的温水冲泡，白开水一杯凉至微烫的时候加入蜂蜜适量，接下来就可以享受营养美味了。