性别:女
年龄:28
问题分析:健康指导:您好,根据您的描述,您这种情况很有可能是由于关节长时间没有活动导致的僵硬,对此建议您可以通过适量的康复理疗来改善;同事日常注意补充充足的营养特别是钙质和蛋白质的摄入,保证充足的休息,饮食有节