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减肥要用什么方法比较好

性别：男

年龄：42岁

减肥要用什么方法比较好
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张大为 主治医师 外科 极速问诊
一级甲等 南京市高淳区古柏中心卫生院

问题分析：您好，减肥的方法是比较多的，但是平时的饮食方面适度的调节控制，适度的运动锻炼是基石的。另外还可以通过比如穴位按揉，针灸，埋线等方法治疗的。

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减肥成功方法有哪些
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥成功方法是比较多的，比如埋线减肥或者是抽脂手术，还要适当的增加一些运动锻炼。如果出现肥胖的现象，可能是经常暴饮暴食或者是吃了过多高热量和高脂肪的食物造成的。因此需要通过埋线减肥的方法改善，比如选择的是蛋白线，可以抑制营养的吸收和消化，达到减肥的目的。抽脂手术学的时间比较快，可以利用负压的吸引能力，将多余脂肪排出，可以达到瘦身的目的，改善大腿或者是腰部出现的肥胖。平常要适当的增加一些运动锻炼，不要经常暴饮暴食，防止出现肥胖复发。
减肥什么方法比较好
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥可以选择健康的减肥方法，也可通过抽脂手术的方法治疗。通过运动锻炼和控制饮食，能够起到消耗质量和脂肪的作用，达到辅助减肥的效果，但是需要长期坚持，如果盲目的停止还有可能会出现反弹。若是想要达到优质的效果，也可以选择抽脂手术，是通过负压的吸力作用以及水动力的原理，能够将脂肪排出体外，达到良好的瘦身可能，在两周左右能够见到明显的效果。日常保持饮食清淡，一日三餐定时定量，避免久坐久站。
减肥什么方法比较好？
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥一般可以选择抽脂手术比较好，效果比较明显。减肥在生活中比较常见，抽脂手术属于一种比较先进的减肥方法，利用先进的仪器，通过负压的方式插入吸脂管，把身体中的多余的脂肪抽出体外，达到快速减肥的效果，解决脂肪堆积，拥有完美的身材。可以作用于身体的各个部位，但是有风险一定要选择正规的医院，在生活中也可以参加体育锻炼。避免长时间久坐，调整好自己的饮食，可以多吃蔬菜和水果。
减肥有什么方法比较好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
减肥应该采取科学饮食、合理运动的方式比较好，饮食，遵循：早上吃好，中午吃饱、荤素搭配、主食减量，晚上吃少、多吃蔬菜及水果的原则，避免油腻、高热量的食物，同时，每天坚持半个小时以上的有氧运动。
怀孕可以做什么运动减肥
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕初期胚胎并不是很稳定，可以做的运动有快走，慢走等，晚餐过后可以选择空气清新的地方散步，最好，不要去汽车尾气多的地方，以免引起铅中毒，也不要剧烈运动以免引起流产，还要加强饮食营养，保持愉快的心情也是很重要的。
减肥吃哪种玉米比较好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，减肥吃白玉米和黄玉米比较好，有助于减肥的效果。白玉米和黄玉米中的纤维素含量比较高，能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入，还可以促进胃肠蠕动的作用，能够促进身体的新陈代谢，加快粪便的排出，从而起到减肥的效果。求美者也要注意饮食合理，不要吃过多玉米，需要注意保持营养均衡。在减肥期间求美者要注意多休息，保持充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯，不要吃辛辣、油腻的食物，比如火锅、麻辣烫、炸鸡、油条等。
减肥喝哪种酸奶比较好
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
减肥喝哪种酸奶也并不能够达到减肥的效果，可以通过抽脂的方法进行治疗。酸奶属于一种发酵的奶制品，并不能够起到减肥的效果，里面含糖量比较高，过量摄入还可能会出现增肥的情况。如果身体有过度肥胖的现象，可以导致胃的异常调节，机构采用抽脂的方法进行治疗，能够将身上多余的脂肪抽出体外。
减肥哪种方法比较好
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥坚持运动的方法比较好，也可以通过做抽脂手术的方式。如果身体比较的肥胖，通过坚持做运动锻炼，能够帮助消耗身体比较多的脂肪，从而达到快速减肥的目的。但若想要快速减肥，一般需要通过医疗美容的措施，比如做抽脂手术或者是注射溶脂针，有利于消化局部多余的脂肪，从而使身材的曲线看起来更加的优美，但是风险性相对会高一些。为了预防出现体重反弹的情况，在运动的时候还需要循序渐进的增加运动量，并且也需要长期坚持。
减肥哪种方法比较好
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
减肥通常选择运动锻炼以及改善饮食的方法比较好，也可以通过注射溶脂针或者是做抽脂手术的方法减肥。如果肥胖不是特别的严重，通常可以通过运动锻炼以及改善饮食的方法减肥，能够消耗体内的脂肪以及热量，还可以减少脂肪和热量的摄入，从而能够达到减肥瘦身的效果。如果肥胖比较严重，则需要注射溶脂或者是做抽脂手术，能够去除局部多余的脂肪组织，还可以改善身体肥胖的问题。平时要保持规律的生活作息，另外也要适当喝些温热的白开水，有助于促进身体新陈代谢。
减肥什么方法比较好
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
减肥可以选择抽脂和吸脂，效果比较好。抽脂和吸脂主要是利用先进的仪器，然后通过负压的方式插入吸脂管，把身体中多余的脂肪抽出体外，达到减肥瘦身的效果，可以有效的解决脂肪堆积。拥有完美身材，让身材变得更加苗条，不需要通过运动和节食就可以达到减肥的目的，但是需要选择正规的医院。在生活中也可以参加体育锻炼，燃烧脂肪不会出现反弹，还要控制自己的饮食，不要吃油腻的食物。
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