性别:女
年龄:15岁
问题分析:心理分析:是遇到问题紧张是吗?心跳就是不平静的表现,也不一定是坏事,紧张也说明你是用心和认真,就是不熟悉不熟练吧,感到吃力,年轻么,这样也正常。心理指导:可能太紧张,你越暗示,越占用精力,就没法全然专注,当然不好了。要多联练习,随时随地深呼吸,平心静气成习惯成自然,就会很好了。
问题分析:心理指导:你好,这样的情况应该是你的承受能力比较差自己有一些胡思乱想心慌,紧张,建议你多出去走走锻炼自己的能力,多去和陌生人交流,还有鼓励自己慢慢就会好的不要太担心