我是个学生脾气急躁做事容易情绪化每天晚上睡觉总觉得...

问题分析：
心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你脾气暴躁容易情绪化，有失眠食欲不好便秘，等多种症状。初步诊断是长期焦虑引起的自主神经功能紊乱，建议吃谷维素维生素和安神补脑液来调解。平常注意学会自我释放压力，多和朋友家人倾诉多做运动来释放。睡前可以泡泡热水澡听听轻松愉快的音乐放松身体与大脑有助于更好的睡眠。希望我的建议对你有帮助，欢迎下次咨询。

问题分析：根据你的描述，结合你的年龄，进入青春期，长个头比较快，需要营养多，现在处于亚健康状态，要调整。
生活规律少熬夜，早睡早起，睡眠充足，不然会影响长个头，早吃好，午吃饱，晚吃少，荤素搭配，粗细搭配，喝牛奶，吃香蕉和核桃，多吃水果蔬菜，食物多样化，膳食平衡，适当户外活动，和同学唱歌跳舞，融入集体，适当跳绳打乒乓球，学会与大家相处，肯定受欢迎，记忆力也会增加，祝你开心。