性别:女
年龄:40岁
怎样可以达到改善
问题分析:心理分析:根据您的描述,您性格较为暴躁,易怒,难以控制,如果这是近期才发生的情况就与您近期的生活有关,如果是长期以来的性格就与您处理问题的方式和成长经历有关。心理指导:首先,要先排除影响情绪的压力事件。 其次,要学会应对压力、处理情绪问题的方法,不可 同时,可以通过合理情绪疗法学会宽容和理解,理性处理看待问题。