性别：女
年龄：20
问题分析：健康指导：你好，根据你所叙述的情况，您基本上处在生长发育的高峰期，可能会缺少一些微量元素，但是复合维生素B是临床来补充维生素B缺乏的，不建议你服用，您可以多吃些五谷杂粮多吃新鲜的水果和蔬菜，多运动。
问题分析：结合患者的年龄和描述的问题考虑，复合维生素B是临床常用的改善维生素B足缺乏的药物，你的情况不适合应用的建议注意休息，多吃蔬菜水果，适当有氧运动，增强身体抵抗力。可以适当给予维生素C含片等非药字食品调理增强抵抗力
问题分析：健康指导：你好，如果身体没有什么不适的症状一般是不用补充的，营养的均衡即可保证健康，日常三餐要规律，避免熬夜，避免过度的饮酒，多喝水，多运动促进排毒和代谢，保持充足的睡眠即可，维生素一般是在身体确实有缺乏和不足的情况下才可以额外进行补充剂的摄入的
