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我有小肚子,妈妈说我太胖了许多

性别：女

年龄：12岁

我有小肚子,妈妈说我太胖了许多衣服穿不成。我12了高120cm重92斤
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王成立 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 淮北市中医医院

问题分析：是偏胖。建议坚持适当运动，少吃零食，规律进餐

魏西江 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：你好很高兴为你解答。属于偏胖。建议少量多餐。晚上最好不要吃饱，要吃五分饱，饭后快走一小时。建议泳泳，晃呼啦圈。

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荷叶水可以减肥的。荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
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