性别：男
年龄：19岁
问题分析：有可能是人带拉伤，踝关节消肿之前需要抬高患肢，尽量减少活动，局部可用弹力绷带包裹，局部可做理疗和热敷，下地行走要穿高腰硬帮鞋制动和抬高患肢是消除水肿的有效方法，另外可以做一些热敷和理疗。
问题分析：平时可以进行局部热敷，配合云南白药气雾剂来改善症状。休息时尽量将患肢垫高。
问题分析：你好，这个事情，没有好办法，因为擅体育的人运动量大，容易损伤关节，加上崴脚了，这个就需让脚休息来恢复，这个不可能马上就好。建议你配合中医来处理一下
问题分析：你好，这种情况下多是由于身体重力作用，加上没有休息好，患肢没有很好的制动，所以肿胀难以消除。建议首先应该注意适当休息，应用中医药辩证治疗，可以煎汤外洗治疗。
问题分析：根据你的情况我建议你每天晚上用热水泡脚15分钟，然后用正骨水按摩关节10到15分钟，睡觉前用枕头垫高痛的脚
