性别:女
年龄:24岁
问题分析:你好,你的症状看起来比较多,但是最主要的还是长时间一个姿势不变引起的,所以要加强自己的锻炼,尤其是后背及腰背部的锻炼可以多游泳,加强颈胸腰背部肌肉的锻炼,可以局部理疗,按摩,有助于病情的恢复,药物方面可以适当使用些活血化瘀的膏药,如金黄膏等
问题分析:根据患者描述的应该与外伤有一定关系,平时多做抬头动作口服非甾体类药物缓解症状