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这些保健品啥时候吃好?

性别:女

年龄:46

我已经进入更年期,但因为有乳腺囊肿和子宫肌瘤,所以含激素类的药和保健品都不敢吃,但我想吃钙片,不知道一天当中什么时候吃比较好。曾经的治疗情况和效果:我现在还吃螺旋藻,想增加吃钙片。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘江玲 副主任医师 妇产科 极速问诊

问题分析:疼痛:剧烈腹痛,伴恶心,呕吐,体温升高,白细胞增多,肿瘤压迫神经可产生放射性疼痛。
你好,你有什么样的临床表现,如月经量大吗,时间长吗,腹痛吗?

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源河大药房

问题分析:你好!女性在更年期前后对钙的需求量是急剧增加,此时可以适当补充钙质的。
建议平时多吃一些含钙质高的食物,如:每晚喝一杯牛奶,既利于补钙又可以帮助睡眠的。还可以多吃海产品,虾皮,海带,芝麻酱,发菜,豆制品等。必要的时候可以服用一些钙片,如:迪巧钙或钙尔奇,建议可以在每晚睡前半小时服用效果最好。

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问题分析:健康指导:你好,吃钙片的话,最好不要在晚上吃,其他时间都行。因为很多人吃了钙片后会腹胀,那样影响晚上的睡眠。另外,你可以在饮食中多吃含钙高的食品,如黑芝麻、黑桃、苜蓿、包心菜、骨头汤、芋头、花椰菜、海带等等。

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