症状：颈部、左肩部疼痛。临床诊

问题分析：避免长时间低头，避免受风着凉，注意保暖，避免长时间玩手机，电脑，麻将，可适当游泳，放风筝。

问题分析：你的这种情况考虑为颈椎病引起的颈肩部疼痛，不知道有没有引起手指的麻木及疼痛？
平时须注意避免长期低头活动，多活动颈部，疼痛厉害的时候可以行颈椎牵引及口服非甾体类止痛药。

问题分析：你好，根据你说的患者应该减少低头动作，要做抬头动作。