最近在吃一种排毒养生食品，含“青梅、郁李仁、决明子...

问题分析：西洋参属于补益类药物，具有补气、滋阴的功效。您服用的保健品中含有郁李仁，郁李仁具有下气行水的作用。
两种药物不适合同时服用，郁李仁会破坏西洋参补气的功效，不知道您目前有什么症状，要辩证施治，建议不要乱用药物。

问题分析：不要紧的。可以放心同时服用，不会产生不良反应的。
在服用期间不要吃萝卜。以免降低疗效。要多饮水，促进代谢。

问题分析：青梅有缓解咽干咽痛，疲劳，增加胃肠功效，郁李仁具有提润滑降，具缓泻之功，决明子有驱风清热，解毒利湿的功效，桑叶粉有排毒利水，美容之效，蜂蜜主要是泄下，西洋参是滋补的功效，菊花明目清热。
在吃排毒养生汤时尽量不要服用滋补的西洋参了，菊花茶可以喝，与排毒养生不冲突。

问题分析：一般这种食物在一定的程度上是可以有养生的作用，但是主要考虑还是健康的饮食以及生活习惯最重要。
所以首先就是要注意休息，充足的睡眠，同时注意多喝白开水也有排毒的功效，还有就是要坚持运动。