失眠多梦全身无力疲惫

问题分析：你好，根据你描述的情况，考虑睡眠障碍可能性大，由于情绪波动，精神紧张导致。
建议你注意休息，清淡饮食，忌辛辣烟酒刺激，睡前热水泡脚改善血液循环，可以服用安神补脑液，唑吡坦改善睡眠质量。

问题分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
你可能是一直心理紧张担心某个事情或东西，造成你心理压抑。你需要培养自己的兴趣，例如篮球，游戏，音乐都可以，找到让你兴奋的事物。如果你一直担心过去某个事物，你可以试图忘记过去，可以通过忙碌的工作和生活，忙的忘记过去了。还要要对自己笑一笑，照镜子，真心的喜欢自己，因为欢笑能增强人的免疫力。

问题分析：成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡醒节律。
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。
抑郁症患者主要是心理疏导，配合适当的抗抑郁药物治疗，给予充分的理解和心理支持，引导患者尽快摆脱抑郁状态，早日康复。

问题分析：心理分析：根据您的描述，您是因为内心压力大，有焦虑抑郁的情绪体验，导致您总是想一些乱七八糟的事情，造成您失眠多梦，全身乏力。
心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。药物治疗有副作用，您最好是通过缓解内心压力来改善症状。

问题分析：心理分析：您好，导致失眠的原因可能是身体或者生理性的，但是更可能的原因是心理性的，比如焦虑恐惧等等情绪都容易导致失眠。而身体和心理往往是互相影响的。
心理指导：可以做一下身体方面的检查，确定是否生理原因导致的，同时要多关注自己的情绪，如果感觉到压抑了很多情绪，可以找心理咨询师进行疏导，平时也可以多做一些运动来进行调整。