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睡觉总做梦,能有十多年了,一睡觉...

性别:男

年龄:23

睡觉总做梦,能有十多年了,一睡觉就做梦,现在习惯了,没什么不适症状。之前吃安神补脑片,就第一次有效果,没做梦,睡得特别舒服,而且第二天精神。再吃感觉就没什么效果了。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
崔兵 主治医师 内科 极速问诊
三级乙等 长治市中医研究所附属医院

问题分析:你好,睡觉做梦很正常啊,如果经常做梦,可能是你的思维比较活跃,平时想的问题比较多,日有所思夜有所梦。晚上睡觉前两个小时不要吃东西。晚上少吃东西。适当的放松一下心情可能会改变。

追问:我是一睡觉就做梦,有一次吃安神补脑片没做梦,感觉休息的特别好

回复:可以口服枣仁安神颗粒。解郁安神颗粒,天王补心丸。都可以选择服用。

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