你好，我的饭量也不小就是不长胖

问题分析：健康指导：如果身体比较消瘦的话，有可能是你本身的新陈代谢率就是比较高的另外也有可能有一些糖尿病或者甲亢的因素，此外，也有可能是脾胃虚弱，导致的这些都需要找到病因才能对症治疗建议你在日常饮食当中要注意食物搭配合理可以多补充一些富含优质蛋白质的食物比如说一些瘦肉蛋类奶类豆制品。

问题分析：你好，体质因素很大程度和父母的遗传有关，然后就是后天的滋养。若是单纯比较瘦，没有其他症状的话，一般不必过多担心。若是伴有乏力等症状的话，可以从中医的脾胃不足的角度调理一下。
你好，首先平时饮食的话，可以多饮食一些高蛋白的食物。然后生活方式规律。若是伴有乏力等症状的话，建议你去中医院辩证一下，看看是不是能从脾胃虚弱的角度调理一下，适当喝点汤药。若是没有任何的不适症状的话，不必过多担心。