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血脂高怎么办

性别：男

年龄：39

全部症状：
头晕
发病时间及原因：
两年
治疗情况：吃药 吉非罗齐
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张艳菊 医师 妇产科 极速问诊
二级乙等 泗水县中医院

问题分析：你好，平时注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在当地医生指导下口服降脂药物。

周小娟 护士 内科 极速问诊
二级乙等 乐至县良安中心医院

问题分析：主要是与生活习惯饮食习惯有关系的。

建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗。尤其戒烟酒，不要吃动物内脏，脑髓等。这个容易导致动脉硬化和高血压和心脑血管病的可能啊 。

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低密度血脂高可以口服降脂药物，同时应该低盐低脂饮食，适当运动，减轻体重，保持合理的体重指数。清淡易消化饮食，多吃绿色蔬菜水果，比如芹菜，萝卜，白菜，油麦菜，油菜，苹果，葡萄，橘子，橙子等。忌肥甘厚味油腻食物，比如猪肉，牛肉，羊肉等。炒菜时也要少油少盐。
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女性高血脂会导致血管狭窄、硬化等疾病，应积极治疗。高血脂患者在与他人交谈时经常会头晕或容易入睡。此外，一些病人脸上还会有淡黄色的小疹子，而且还会有越来越多的病人回来退职后，他们经常有抽筋，经常感到刺痛建议患者采用低脂肪低盐饮食。
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出现血脂高，要低脂肪饮食，进行合适的体育锻炼，多食蔬菜水果，因为蔬菜水果里的维生素可以促进脂肪代谢，必须要戒酒，也可以选择口服药物。平时可以喝点富硒荞子茶，它含有丰富的类黄酮物质，可以降低血脂，保护心脑血管。
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血稠血脂高要调整自己的饮食和生活习惯。不吃油腻食物，少用各种食用油，多以清淡饮食为主。平常要增加一些锻炼有助于降低血脂，多饮水，适当运动有助于血脂的降低，以有氧运动为主。
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需要保持低盐低脂饮食习惯，多吃豆制品海产品少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物少吃甜食。不要吃高脂肪饮食。多吃蔬菜水果茄子芹菜白萝卜可以降火清热通便。需低盐低脂饮食习惯。可以配合降血脂药物治疗效果很好的。
血脂高了怎么办
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饮食上要控制，少吃高脂肪，高蛋白的饮食，要限制高胆固醇食物的过多摄入。适当的进行体育锻炼。应从饮食方面注意了，以清淡易消化为主，少吃肥肉和动物内脏，多吃蔬菜水果，再加运动锻炼。
血脂高应该怎么办
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血脂高应该注意通过降脂药物来进行治疗，因为血脂高会引起各种并发症，比如脑梗，中风等。并且要控制饮食，避免高胆固醇、高脂肪食物的摄取，不要过度劳累，定期去医院检查血脂变化。
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血脂高首先应该饮食控制，低盐低脂低胆固醇饮食，少食油腻性食物、动物肝脏、蛋黄，多吃植物蛋白，然后戒烟、解酒，加强体育锻炼。如果血脂升高明显，经饮食和体育锻炼无法改善，可至当地医院明确病因，针对病因治疗外，可应用降脂类药物。
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血脂高要在饮食，生活，行为方面要做出调整，注意低盐低脂饮食，清淡饮食为主，避免暴饮暴食，主食方面可以适当的倾向于吃一些豆制品，谷物食品，注意不要吃肥肉和含胆固醇比较高的食物，比如动物内脏，适当多吃一些新鲜的蔬菜水果，有利于降低血脂；加强身体锻炼有利于脂肪的消耗能够降低血脂。
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血脂高的病人应采取非药物治疗，即通过生活方式干预达到降脂目。应调整饮食结构，做到四低一高，即低胆固醇、低热量、低糖、低脂肪、高纤维饮食，应坚持运动、控制体重。应戒烟、戒酒，养成规律生活习惯。血脂高的治疗药物有他汀类、贝特类、相关药物类等。
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