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血脂高了怎么办

我这段时间总说自己头晕,迷糊,去医院做了全面的检查,加上成天出去应酬,血脂高了怎么办?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:饮食上要控制,少吃高脂肪,高蛋白的饮食,要限制高胆固醇食物的过多摄入。适当的进行体育锻炼。应从饮食方面注意了,以清淡易消化为主,少吃肥肉和动物内脏,多吃蔬菜水果,再加运动锻炼。

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女性血脂高怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
女性高血脂会导致血管狭窄、硬化等疾病,应积极治疗。高血脂患者在与他人交谈时经常会头晕或容易入睡。此外,一些病人脸上还会有淡黄色的小疹子,而且还会有越来越多的病人回来退职后,他们经常有抽筋,经常感到刺痛建议患者采用低脂肪低盐饮食。
体检血脂高怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
出现血脂高,要低脂肪饮食,进行合适的体育锻炼,多食蔬菜水果,因为蔬菜水果里的维生素可以促进脂肪代谢,必须要戒酒,也可以选择口服药物。平时可以喝点富硒荞子茶,它含有丰富的类黄酮物质,可以降低血脂,保护心脑血管。
血稠血脂高怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血稠血脂高要调整自己的饮食和生活习惯。不吃油腻食物,少用各种食用油,多以清淡饮食为主。平常要增加一些锻炼有助于降低血脂,多饮水,适当运动有助于血脂的降低,以有氧运动为主。
血脂高了怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血脂高要注意改善生活方式,平时在饮食上要做到低脂饮食,尽量不食用动物脂肪、油炸食品、动物大脑、动物内脏、蛋黄、蟹黄等食物。在生活方式上还要注意适量运动,控制体重。每周最好进行3到5次的有氧运动,把体重控制在合理的范围内。
血脂高了怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
饮食上要控制,少吃高脂肪,高蛋白的饮食,要限制高胆固醇食物的过多摄入。适当的进行体育锻炼。应从饮食方面注意了,以清淡易消化为主,少吃肥肉和动物内脏,多吃蔬菜水果,再加运动锻炼。
血脂高应该怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血脂高应该注意通过降脂药物来进行治疗,因为血脂高会引起各种并发症,比如脑梗,中风等。并且要控制饮食,避免高胆固醇、高脂肪食物的摄取,不要过度劳累,定期去医院检查血脂变化。
血脂高怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血脂高首先应该饮食控制,低盐低脂低胆固醇饮食,少食油腻性食物、动物肝脏、蛋黄,多吃植物蛋白,然后戒烟、解酒,加强体育锻炼。如果血脂升高明显,经饮食和体育锻炼无法改善,可至当地医院明确病因,针对病因治疗外,可应用降脂类药物。
血脂高怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血脂高要在饮食,生活,行为方面要做出调整,注意低盐低脂饮食,清淡饮食为主,避免暴饮暴食,主食方面可以适当的倾向于吃一些豆制品,谷物食品,注意不要吃肥肉和含胆固醇比较高的食物,比如动物内脏,适当多吃一些新鲜的蔬菜水果,有利于降低血脂;加强身体锻炼有利于脂肪的消耗能够降低血脂。
血脂高怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血脂高的病人应采取非药物治疗,即通过生活方式干预达到降脂目。应调整饮食结构,做到四低一高,即低胆固醇、低热量、低糖、低脂肪、高纤维饮食,应坚持运动、控制体重。应戒烟、戒酒,养成规律生活习惯。血脂高的治疗药物有他汀类、贝特类、相关药物类等。
孕妇血脂高应该怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇血脂高时应该要均衡营养饮食,同时配合运动,就能降低血脂。孕期不同时期可以补充不同段位的馨片,对母儿的健康都是有益处的。孕妇要合理调配饮食结构,确保母婴健康平安。
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