性别:男
年龄:20
问题分析:你好,根据你所提供的相关情况,含铁和含钙丰富的食物是可以同时吃的,一般情况下是不会引起结石的!可以根据自身情况选择含铁和盖丰富的食物进行食用,有助于机体的健康!其次,在使用含铁和含钙丰富的食物的同时,建议多吃酸性食物,有助于吸收
问题分析:含铁的食物与含钙的食物是可以同食的,含铁和钙的食物一起使用可以导致结石是不科学的。钙和铁都属于正离子,能一起补的,补铁多吃肉类、蛋黄、肝脏、青菜、水果,补钙多吃鱼、虾皮、海带、排骨汤、牛奶等。