易疲劳，面色黄，胃口差，舌淡齿痕深，化验

问题分析：健康指导：你好！贫血在治疗的同时，注意日常饮食补充铁元素，建议，每天1-2两深红色瘦肉，偶尔可食用安全卫生的动物内脏产品，餐前可口服维生素C片（100毫克每片）1-3片，以帮助植物性食物中铁的吸收，可将大枣、桂圆、葡萄干、山楂作为零食或煮粥食用。做些和缓的运动，如散步、瑜伽、太极拳，有助于促进血液循环，改善消化吸收。

问题分析：健康指导：您好，根据您的问题的描述，贫血者饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。多吃含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。 贫血就在平常的养。

问题分析：你好，你说的这种情况， 一般的根据症状来看，考虑是，贫血，气血不足导致的，一般的可以通过药物和平时饮食生活注意来改善的
建议你可以继续用之前药物的，补铁的药物，也可以用右旋糖酐铁，和益血生胶囊来改善的，另外平时注意多吃一些高营养蛋白食物的，补铁的同时，适当的吃点维生素C片，可以促进铁剂吸收的

问题分析：健康指导：你好，根据你的情况日常的饮食尽量以调节气血为主，推荐食物：红枣 可以用来煲汤或者煮粥都是可以的 养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺 。桂圆肉 以自制桂圆膏吃：桂圆肉500克，白糖500克，桂圆肉捣烂，和白糖搅匀，隔水蒸熟成膏状，早晚一小勺用温开水送服。