我和他分手好几年了，去年在网上又加了他，

问题分析：心理分析：你好，伤害别人其实也是在伤害自己，原谅别人就等于善待自己。生气或者报复就等于在拿别人的错误折磨自己，希望你三思，那样做真的不值。
心理指导：成长是痛苦的，每个人的人生中都会有伤害过自己的人，这是成长的代价，也是生活的一部分，更是你的经历和财富。过去的永远不能改变，就让它过去吧，把精力放在现在和未来，对他最好的报复就是你活的非常好。希望对你有帮助。

问题分析：有想报复他的想法，看来他之前对你造成的伤害不小，你至今还没能完全从之前的伤害中走出来，说明还在意。想想如果报复了你能获得什么，解脱、伤害、、纠缠、痛苦还是释怀？爱的反面不是恨，而是漠视
建议删掉对方的联系方式，丰富自己的生活，培养自己的兴趣爱好，转移自己的注意力，虽然有伤害，但伤害中也会有笑。

问题分析：心理分析：你好，请问你们分手几年了呢？看上去你还没从上一段恋情的阴影中走出来是吗
心理指导：报复他你会觉得有快感，可是你报复他之后是否还会觉得报复不够还想继续再报复呢？不管怎样，成人做事情时应尽可能的按照利人利己的原则去做，这样可能会比较合适。