问题分析:人流和分手来说都是相对较大的打击,而且是双重打击。必须坚强。应该注意休息,不要过度劳累,也不要做家务。为了加强营养,可以多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝、猪血和其他有助于补血和强身健体的食物。调整的情绪,可以听音乐放松,不要有太大的压力。