性别:女
年龄:14岁
中药吃了两个星期,变化不大
请问有什么有效解决肠胀气的方法,最好是食疗
问题分析:你好,根据你的介绍,你患有便秘。年轻人便秘多因饮食习惯及没有养成定时排便的习惯有关。建议你平时多吃有润肠通便作用的蔬菜如韭菜、菠菜等、水果如香蕉、苹果等,多喝水,不吃辛辣刺激的食物。养成定时排便的好习惯。如果通过食疗仍然便秘明显,可以适当服用通便药物如复方芦荟胶囊、番泻叶等,大便前端较硬时可以肛门内注入开塞露。