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脾胃虚寒怎么调理饮食

性别:男

脾胃虚寒怎么调理饮食
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:一般情况下,脾胃虚寒多是由饮食不良、生活节奏加快、精神压力过大等因素引起。
脾胃虚寒者宜食性温、味甘、有补脾补气、温暖肠胃、祛寒作用之食物,如羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、鲢鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香、红糖、大枣、茯苓、薏米等,平时应尽量不饮酒,并尽量保持积极乐观的心态,有利于改善病情,促进身体的恢复。

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宝宝脾胃虚寒一般可以通过日常护理、药物治疗等方式来调理。1.日常护理:宝宝脾胃虚寒时需要注意日常护理,家长需要注意宝宝的腹部保暖,同时调整调整饮食结构,可以适当给宝宝添加清淡易消化的辅食。2.药物治疗:宝宝脾胃虚寒还可以在医生的指导下使用药物进行治疗,以健脾益胃,一般可以吃小儿健脾散、健胃消食片等药物。
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脾胃虚寒的调理一个是调的消化功能,另一个要逐步改善的营养状况。首先调的消化功能非常关键,要给予更多的温性食物,在这个基础上逐步调整的消化功能,然后逐步增加的营养支持,最终改善营养状态。
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脾胃虚寒很容易上火,平时饮食调理注意要多清淡饮食,在饮食上不要食用生冷食物,以免伤脾加重湿寒,是用凉茶调理,就是可以解决咽喉炎的,多吃温味甘辛食物比如肉桂,也要按时作息。
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注意生活方式的调理,比如情绪不稳定,情绪急躁,容易抑郁,容易发火,需要自我情绪的调理,关于饮食食用,应该避免食用辛辣刺激的食物,因为辛辣的食物容易发散,发散的情况下会使肝火更旺盛。同时合理的运动是非常必要的,良好的运动会对脾进行调补。需要戒辛辣油腻刺激性食物,海鲜生冷硬食物等。规律生活均衡饮食,适当运动,通过食疗运动中药艾灸针灸。
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脾胃虚寒的原因是由于脾胃阳气虚弱,又受外寒,导致运化不足,清气不升浊气不降,从而出现脘腹胀痛,肢体倦怠,手足不温或者呕吐泛酸或者腹痛下利,不思饮食。以吃点中药调理一下,毕竟如果脾胃真的不太好也是不容易怀孕的。生出来的宝宝身体也不是很健康。
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脾胃虚寒是食用生冷刺激的食物或者平时脾胃虚弱,加以受凉引起的一种症候。腹痛,腹泻,怕冷,吃冷的食物症状会加重,吃东西以后腹部胀,还会表现面色发白,可以喝一些姜茶、暖胃的茶,这些茶性质比较温暖,可以对脾胃虚寒进行治疗。
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脾胃虚寒,诊断明确,从下面几个方面进行调理,对胃部进行保暖,可以用热宝、热水袋裹上干毛巾,在胃区疼痛的部位或者是胃区部分进行热敷,这样可以使人感到很舒服。可以通过穴位按摩,比如天枢穴,就是在肚脐两侧进行局部按摩。喝姜茶、暖胃的茶,这些茶性质比较温暖,对脾胃虚寒进行治疗。通过食物来进行暖胃,羊肉和狗肉。
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脾胃虚寒可以采用以下几种方式治疗:可以服用逍遥丸、人参归脾丸或者是金匮肾气丸补养胃气,在饮食方面要多加注意,尽量多吃一些易消化的食物,例如粥、面条之类的,平时应该多喝一些温开水,这样可以有效的保护胃肠道的黏膜,可以多喝一些红糖姜茶,这样可以有效地祛除脾胃的寒气和湿气,可以喝一些祛寒茶。
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