性别:女
年龄:36
问题分析:一般考虑缺钙等易导致出现出现腰酸痛不适的情况,遵医嘱积极加强营养避免压力大较好考虑睡眠不好的情况也可能属于气血虚影响,遵医嘱的情况积极选择补钙配合归脾丸调理注意少食生冷刺激性食物,加强营养补水但是避免着凉的情况积极观察食欲的情况是否正常
问题分析:健康指导:缺钙可以引起腿抽筋。首选食补,含钙丰富的是食物有牛奶及奶制品、大豆及豆制品、芝麻酱、虾皮、紫菜等,建议每天喝300ml左右的牛奶,吃一二两豆制品,再加上其他食物的钙基本上能满足需求;饮食不能保证的话,也可吃钙片,液体钙就可以。