缺钙弄不弄引起小腿骨头痛

问题分析： 您好，不能排除缺钙或者劳累受凉引起的，但不是绝对的。
没有确诊前不要擅自用药,要多休息,避免劳累.要多喝水,多食水果蔬菜.自己好要有一个好的心态。建议你抽血查一下电解质，如果电解质正常，建议你改变一下工作习惯，锻炼一下身体，或许对你有帮助。

问题分析： 您好，年轻人的话可能是肌肉韧带的劳损或损伤，一般与缺钙无关。应多休息，不要剧烈运动。可以适当补充钙和维生素D等。
平时要注意姿势，避免下蹲时间过久、避免负重和长时间站立

问题分析： 你好，缺钙无外乎就是因为两点，一个是钙的摄入不足，再者就是钙的流失比较大，人体的消化吸收水平随着年龄增加在下降，激素水平出现变化，加之摄入钙不足，骨骼中的钙会慢慢地流失，导致骨骼变得松软、脆弱，骨质疏松就会引起腰酸背疼、关节疼等。
检查是否缺钙，最可靠的办法还是去医院请专科医生检查诊断，然后在医生的指导下服药治疗。饮食需含钙量高的食物，如富含钙的配方奶粉等，是补钙最好的选择。维生素D可使钙吸收成倍增加。