性别:女
年龄:23
问题分析:健康指导:根据提供的信息来看,由于这两种营养素的吸收部位不同,故而不存在相互彼此竞争性吸收的问题。所以日常两者可以适量的搭配补充。但是由于此类缺乏与日常饮食结构不合理有密切的关系,建议注意日常饮食均衡,注意优质蛋白类食物和绿叶蔬菜的食用。