性别：女
年龄：45
问题分析：红参为偏热性，具有振阳之力，特别适用于气弱阳虚的人士服用，如常感头晕眼花、气喘无力、年老力衰、病后体弱者，或妇女失血过多，手术后，特别适于服用。秋、冬季节适宜服用。但阴虚火旺、高血压未受控制者、则不宜服用。心脏病患者在服用前，也最好咨询医师的意见。阴虚火旺、补气养阴、在夏季更适宜服用西洋参。怕冷便秘除了食疗还可以采取其他治疗手段，花椒、老姜泡脚是可以驱寒的，便秘是有很多原因引起的，适量运动健康饮食。
问题分析：健康指导：你好，怕冷属于身体偏阳虚的症状是可以食用红参的，便秘的话的因素是比较多，您可以通过适当食疗进行调节 坚持每日清晨空腹饮用些蜂蜜水可以清肠排毒排除体内的宿便，多食用些水果和蔬菜，促进为维生素的吸收，坚持揉腹。祝您生活愉快
