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早上吃一个鸡蛋和稀饭，中午吃凉..

性别：女

年龄：30

早上吃一个鸡蛋和稀饭，中午吃凉拌黄瓜西芹和面，晚上吃红薯和韭菜，一天喝三杯花茶加蜂蜜这样能减肥吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张云灵 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，您一天所食用的食物含有的热量都比较低，对于减肥有一定的帮助，在日常的饮食中要控制高热量的食物，如油炸、烧烤、膨化的食物，做到一天摄入的热量要小于消耗的热量等。

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吃稀饭血糖会升高吗
潘永源主任医师
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吃稀饭血糖会升高，糖尿病不能喝稀饭，由于稀饭会引起血糖的明显的升高，要以主食为主，每顿饭大约是二两的主食，每天主食量不要超过5-6两。而且是粗细搭配，能吃干的就不要吃稀的。
怀孕天天吃稀饭好吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕天天吃稀饭不太好，可能会印象胎儿的生长发育。在孕期要注意饮食的均衡，尤其是在孕期的早期，饮食要注意要有充足的营养，大米是稀粥，蔬菜和蔬菜可以一起吃。单纯的吃粥很有可能会导致营养不足，对胎儿的生长发育也有一定的不利作用。平时要多吃一些高品质的食物，还需要多摄入一些维生素，微量元素，叶酸，钙等，如多食用一些鲜嫩的蔬果、富含钙质的食品，还可以服用一些叶酸等。
慢性胃炎可以吃稀饭吗
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慢性胃炎可以吃稀饭，具体分析如下：慢性胃炎的饮食应以清淡为主，同时要注意易于消化，避免吃辛辣刺激性的食物，避免刺激胃粘膜，加重胃炎的症状。在日常生活中，可以吃一些流质、半流质的食物，这些食物可以被胃肠道消化和吸收，而且不会对胃粘膜产生任何的损伤。粥是一种比较好消化和吸收的食物，有慢性胃炎的人可以放心进食。
吃鸡蛋的优点吃鸡蛋有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
经常食用鸡蛋对于身体来说确实是有好处的，而且经常性的食用鸡蛋可以健脑益智，因为鸡蛋的蛋黄中有软磷脂，甘油，三脂胆固醇和卵黄素，并且经常性的食用鸡蛋，还可以补充身体的蛋白质，并且对于肝脏组织损伤也有修复的作用，而且经常食用鸡蛋，还能够防止动脉硬化，并且可以预防癌症。
吃稀饭会长胖吗
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鸡蛋可以和蜂蜜一起吃吗
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蜂蜜和鸡蛋是可以一起吃的。蜂蜜和鸡蛋当中具有很高的营养价值。蜂蜜当中含有丰富的葡萄糖以及果糖，而且还含有蔗糖，有机酸，具有缓解便秘，润肺功效。而鸡蛋当中含有极其多的蛋白质，碳水化合物，二者同食能够起到利尿退黄的作用，而且还可以治糖尿病。
鸡蛋早上吃还是晚上吃
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