人容易疲倦，一到中午特别容易犯困，如果周末没事，能...

问题分析：你的问题主要是容易疲劳，活动后大汗淋漓，这种情况属于中医讲的肺脾气虚引起的。
平时适当减少运动量，少吃辛辣刺激的东西，同时可以试试服用补中益气丸配合虚汗停颗粒。

问题分析：你好：你的病因是因为睡的时间太长了,而且中午是因为吃完饭,血液都流向胃部,所以脑部供血相应减少,所以会产生疲劳.
建议饭后出去走走,而且每天的睡眠时间不能太长,太长也会造成脑部缺氧,反而对身体不好,不要超过8个小时,起床后适当运动,一天的体力会变好,祝你健康！

问题分析：如果出汗过多，可能是因为体虚气虚所造成的，你现在每天锻炼身体，体质应该不会太差，但是因为常常会感到疲劳，不排除有甲状腺功能亢进的可能，需要去医院检查甲状腺功能检查，排除疾病的可能，好对症治疗。
平常要注意饮食合理搭配，不要吃过冷的食物，还可以多吃海蛎，蛋类的食物等,如果是在运动的时候出汗，属于正常现象，可以在出汗多的时候补充盐水，以防止虚脱，平时锻炼身体要适度，劳逸结合，会有改善的。

问题分析：心理分析：中午是应该午休的，容易犯困说明缺觉缺得多。精力不旺盛，是不是晚上睡得很晚呢？出汗厉害说明排毒比较通畅，也有可能是体虚，可以找中医看一下。
心理指导：晚上10点以前要开始睡觉了，中午午睡半小时。早饭吃得营养一点，晚饭不要太丰盛。运动后注意补充盐分和水。