性别：女
年龄：25
问题分析：骑单车主要是锻炼大腿的肌肉 是不推荐这个方式来帮助减肥的 减肥还是要慢跑 快步走
问题分析：骑车导致腿粗还是腿细，这就取决于你的运动强度了。强度大就是长肌肉了，强度小就是腿细，所以这是暂时的。建议适当运动，注意活动的强度，可以继续骑车锻炼。
问题分析：不会的，我就是单车教练。你把阻力调小点，别太加大阻力，我半个月每天登一节课，腿瘦了很多，教练让你加大阻力的时候你少加点，还有就是，登完单车一定一定要拉申小腿，还有大腿，你私下的自己拉伸，时间长一点，就可以了
