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吸腹可以减肥吗

我这段时间没时间去减肥，于是想要学别人进行吸腹减肥，但是一个月没有什么效果，吸腹可以减肥吗?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：吸腹是可以减肥的。它能充分锻炼腹肌，平时走路的时候收紧腹部，会让腹部肌肉处于紧张状态，时间长了，就会习惯这种紧张感，慢慢的变瘦。平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。

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潘永源主任医师
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空腹服用这种减肥产品是不可以达到减肥效果的。这种药剂用于补钙，如果是片剂，药片较大，空腹使用可能会导致胃部不适。如是口服液，可以空腹服用。如果想减肥可以通过合理的饮食加上适当的运动达到减肥的效果。
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潘永源主任医师
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吸腹是可以减肥的。它能充分锻炼腹肌，平时走路的时候收紧腹部，会让腹部肌肉处于紧张状态，时间长了，就会习惯这种紧张感，慢慢的变瘦。平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。
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整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
吸油汤并不是真的有效果，也并不是真的可以减肥，可以采取吸脂手术的方式来减肥。吸油汤是一种药物，如果长期喝的话，有可能会对身体造成影响，而且也并不是科学的减肥方法。想要彻底的减肥，也可以采取吸脂手术的方式，通过将吸脂管插入皮肤的脂肪层内，然后将多余的脂肪吸出来，达到减肥的效果，是比较安全的减肥方式。
早晨空腹运动可以减肥吗
潘永源主任医师
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早上空腹运动可以减肥，但是消耗热量并不比其他时间更多。运动是增加热量消耗的有效办法，不过运动也会增加食欲，如果运动后进食增加，这样减肥的作用就会大大减弱。
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潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
空腹运动减肥效果并不会更好。错误观念认为空腹时血糖较低，运动时会更快的消耗脂肪，这样能更快更多的利用脂肪功能，会达到更好的减肥效果。但最终运动减肥效果的好坏是由总的能量消耗来决定的，糖是人体中枢系统的主要供能物质，空腹时血糖会显著降低。
大腿环吸术后可以吃减肥药么
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
大腿环吸后可以吃减肥药，不会产生冲突。大腿位置的脂肪抽吸必须是360度的脂肪抽吸，另外考虑到大腿呈圆形的结构，有必要在大腿被吸引后，使其不出现局部凹凸，或者使其缺乏圆形。脂肪抽吸时，如果相互连接的位置不一致，大腿就会从圆润的结构被吸入方形的腿上。求美者在手术之前应该和医生沟通，建议脂肪抽吸时脂肪抽吸要均匀。大腿环吸比较考验医师的专业水平，因此建议求美者在专业医美机构进行手术，术后要注意卧床休息。
大腿环吸术后可以吃减肥药么
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
大腿环吸后一般可以吃减肥药，求美者不放心可以咨询专业的医美机构。亚洲女性上身纤细，臀部以及大腿肥大，大腿皮下脂肪较厚，因此可以用负压方法360度吸引腿部多余的皮下脂肪。大腿脂肪抽吸术根据人体比例，以美学观念重新设计腿部，全麻或局部麻醉时，通过抽吸腿部肥大、肥胖的脂肪，修复畸形的腿部，去除臀部和腿部之间多余的掉落肉，可以达到腿部较长的效果。大腿环吸后要注意休息，不要进行激烈的运动，最好也不要进行洗澡等可能会让手术切口沾水的活动。
汗蒸是否可以减肥
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一般情况下，汗蒸不可以减肥。肥胖可能是体内水液代谢紊乱引起的，通常可以通过汗蒸的方法缓解，且炎热的环境可以加快新陈代谢的速度，但通常不能减肥。如果汗蒸过于频繁，容易导致身体流汗过多，也可能会损伤体内正气，所以汗蒸不可以减肥。通常情况下，需要通过科学饮食、合理锻炼才有利于减肥。在日常生活中，患者需要养成良好的习惯，注意休息，保持饮食清淡，少吃生冷、油腻食物。
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咖啡并不适宜在空腹时候喝，咖啡会刺激胃酸分泌，午饭后30分钟至1小时内喝，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧，运动前喝，有增加运动效果的作用，且可加速将脂肪转化为肌肉。
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空腹吃香蕉一般不可以减肥，空腹吃香蕉不利于身体健康。如果身材比较肥胖尽量不要空腹吃一些香蕉，避免对身体造成损伤，通常可以采取光纤溶脂的方式减肥，利用等离子光热效应能够使脂肪液化，并且通过代谢的方式把液化的脂肪排出体外，也能够达到快速减肥的效果。
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