躺久了，蹲久了起来两眼发黑，头

问题分析：你好，根据你的描述这种情况考虑是体位性低血压。改变体位时，导致大脑短暂性缺血缺氧引起的。
建议改变动作时要缓慢，平时多锻炼身体，提高机体耐受力，营养摄入要均衡全面。

问题分析：您好，根据描述，这种情况要考虑是由体位性低血压导致脑供血不足引起的，可以出现这种症状。如眩晕，眼前发黑，恶心等。
您好，这种情况建议在改变体位的时候，如蹲着，躺着，坐着起来的时候，不要动的太快，太猛，要适应一下再改变体位。如果经常反复出现这种症状，建议可以服用生脉饮治疗。

问题分析：你好，根据你会所的情况，在改变体位的时候，回因体位的突然改变发生一过性的脑供血不足现象，血流回流大脑速度慢所出现的体位性低血压的发生的。这个就是你说的症状主要原因。
你好，建议您在改变体位前，需要慢、缓的动作。只要之这样避免就不会发生的。

问题分析：你好，你躺久了，蹲久了起来两眼发黑，头晕。这是体位性低血压。跟你平时饮食不当营养不足有关。
现在要积极的补充营养，多吃营养丰富容易消化的食物。可以适当的多吃一些肉类，蛋类，奶制品等多种营养丰富的食物。

问题分析：这种情况考虑可能是低血压、贫血引起的，跟体质、营养不良、不运动等多方面的因素有关的，您可以先通过缓慢起立、改善饮食和生活习惯来调节的
注意多锻炼，增强体质，饮食上加强营养提高免疫力，避免劳累、熬夜，不要迅速起立，最大可能地改善病情