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你好,我生完孩子后肚子越来越大

性别:女

年龄:37岁

你好,我生完孩子后肚子越来越大了,生完孩子都快一年了,好烦呀,怎么办肚子才能减下来?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李喜璐 主治医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 东营市河口区中医院

问题分析:减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持。
坚持每天吃早饭(要吃饱)。早饭吃的好,中午的时候饥饿感就会降低,这样你就可以控制自己的午饭食量。(尽量多吃菜)。 晚上尽量以蔬菜+动物蛋白为主,不吃米饭,这样既可以保证营养,而且又可以防止糖份的摄入。因为米饭中的糖份含量是很高的。(菜多肉少) 饭后坚持活动30分钟 晚上7点以后就不要再吃零食了,水果可以适当吃一些。

刘德菊 主管护师 妇产科 极速问诊
一级甲等 沂源县南麻镇计划生育服务站

问题分析:你好,如果腹部比较大,可以通过适量运动,合理饮食,少吃或者不吃高热量高脂肪食物,多吃富含维生素纤维素的食物,只要持之以恒应该能够达到减肥的目的

赵静 护士 妇产科 极速问诊
二级 衡水市第五人民医院

问题分析:您好,如果您处于母乳喂养阶段的话需合理饮食,适量运动,不宜过渡节食减肥

李娟娟 护士 妇产科 极速问诊
柳林协和医院

问题分析:你好!您在产后有没有做B超查看子宫情况是否回复正常?建议您饮食和运动搭配来进行减肥。

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到了中年肚子越来越大如何减肚子
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
首先需要戒断烟酒,少吃油炸食品,肥牛汤,肥羊汤等富含脂肪的食品,薯类,大米,面粉,糖果等碳水化合物类食品,每天不能超过六两。同时注意每天要慢跑。或者游泳半小时以上,也可以做仰卧起坐30个以上,都有减轻腹型肥胖的效果。
肚子越来越大还硬怎么回事
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肚子越来越大还硬可能是怀孕、肠梗阻等原因引起的。1.怀孕:如果在怀孕期间,随着胎儿的增大肚子会出现越来越大而且硬的情况,如果是过于肥胖也会越来越大。2.肠梗阻:任何原因引起的肠内容物通过障碍统称肠梗阻。它是常见的外科急腹症之一。有时急性肠梗阻诊断困难,病情发展快,患者可能会出现肚子越来越大还硬的症状。
肚子越来越大是怎么回事
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肚子越来越大可能是以下原因引起的,建议患者及时就医。腹部脂肪组织的积累会导致肚子变大,主要是因为吃了太多的肥肉和油腻的东西,从而造成了腹部的脂肪沉积。有很大的可能是腹内肿瘤,但具体情况尚不明确,为确保自身的健康,最好在最近的一段时间内去正规的医院进行B超、CT等相关的体检。需要进行抽血检查,确定病因后才能确定具体的处理方法。
肚子越来越大怎么减
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下,肚子越来越大可以采取以下几种措施进行减肥:1、运动过少也是导致腹型肥胖的主要原因。,想要减小肚子,建议做力量型运动,能够增加肌肉,提高基础代谢率,燃烧更多脂肪,消耗身体更多的热量。2、注意饮食,需要戒烟戒酒,少吃油炸食品,肥牛汤等富含脂肪的食品,薯类、大米、糖果等碳水化合物类食品,也要适量吃。
肚子越来越大怎么减肥
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
肚子大最直接的原因就是胃大,吃的太多消化不良,导致肠道毒素堆积太多,肠道与胃部都被撑大。缓解肚子大的方式就是少吃油腻食物,少吃糖,多吃瘦肉,多锻炼,保证有规律的睡眠质量,强度不用过大,每天坚持十几分钟,大概两三个月就会有小小的收获。
男人肚子越来越大是怎么回事
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
男人肚子越来越大的原因。男人们由于工作上的压力,导致平时没有规律的体育活动,比如晚饭的饮食过多,饮酒过多,不运动就上床休息,导致身体里的脂肪和卡路里积累的热量会迅速地转化为腹部的肥胖,从而导致肚子大。还有肝硬化、肾病综合症等多种病理因素引起的。患者可通过音乐、书籍、电影电视等方式转移注意力,避免吃刺激性食物,以免增加肠道的负担。
小肚子越来越大是怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
小肚子越来越大是因为肥胖造成的。平时多参加活动,比如跳跳舞,控制饮食,也可以练瑜伽,平时注意体形,就慢慢会修复。不要吃油腻的等东西,多喝水多吃蔬菜水果,多锻炼身体,不要熬夜生活要有规律。
增肌肚子越来越大怎么回事
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,肚子越来越大,有可能是腹水或者是肥胖所致,也有可能是消化道梗阻,肠道积气所致的改变。建议患者及时就诊,明确病因后,对症治疗。具体分析如下:通常来讲,对于出现此症状的患者建议先做腹部B超检查以及腹透检查。如果存在腹水,需要住院治疗。如果是肠道内气体增加导致的肚子变大,可以多吃点大白菜和白萝卜等食品,来促进胃肠道蠕动的作用,还可以用消胀片和乳酶生治疗。如果是肥胖,多运动注意饮食即可。
最近肚子越来越大是怎么回事
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
最近肚子越来越大是可能是消化不良、肥胖等原因引起的。1.消化不良:胃胀消化不良是常见的消化系统症状,还可伴上腹痛、嗳气、食欲缺乏、恶心、头痛、失眠、焦虑等症状。该情况可导致患者出现最近肚子越来越大的症状。2.肥胖:如果是最近吃了太多油腻的东西,引起了肚子里的脂肪积累,该情况可导致患者出现最近肚子越来越大的症状,可以通过运动来改善。
最近肚子越来越大怎么回事
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
最近肚子越来越大可能是怀孕、消化不良、腹胀等导致的。如果患者肚子变大,需要尽快进行B超,确定是否妊娠。肚子越来越大也可能是因为肠胃不好,所以在日常生活中要注意多食用容易消化的东西。也有可能是因为腹胀,所以要减少食用容易膨胀的食品,比如豆子。另外,还有肝腹水、肠结核等原因,如果进食过多、久卧不动、不定时进食等都会造成肚子越来越大。
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