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各位大夫好! 我今年20岁, 我胆子比较小,所

性别:女

年龄:20

各位大夫好!
我今年20岁, 我胆子比较小,所以很怕,一直以来我习惯了开灯睡觉,自我懂事以来晚上睡觉就多梦,有些梦象连续剧一样很有故事情节,经大多都是做噩梦,而且经常被噩梦吓醒,醒后都会很恐惧、紧张、呼吸急促、出很多汗,之后就很难入睡。但从未出现过失眠。
也许是今年家里发生的事情太多:父亲去世后母亲又一直住院,为此我欠了很多外债,也是担心母亲的病情,因为经济紧张,我做2份工,一份正班工作每天8个小时,一份是下班在咖啡厅里做兼职服务员每晚工作3-4小时,其实每天都很累,很困,很想睡觉,下班回家后眼睛都不想睁开了,而脑袋还很清醒,躺在床上很难睡着,就算好不容易睡着,如果做噩梦吓醒或起液醒来,就很难很难入睡了,我现在每天能睡熟5-6个时,睡眠严重不足,而且我发觉得自己现在的记忆力也下降了好多。
其实我睡前都会听些柔和的音乐、看看书什么的,但是还是很难入睡,还是老做梦。。
我去医院开了点安定、罗通定,现在还在服用,虽然现在入睡时间缩短了很多,但是我不想靠药物催眠。
请位医生有没有办法让我不靠药物入睡?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
主任医师 精神科 极速问诊

问题分析:你好,失眠患者的主要表现:1、入睡困难;2、不能熟睡;3、早醒、醒后无法再入睡;4、频频从恶梦中惊醒。自感整夜都在做恶梦;5、睡过之后精力没有恢复,不解乏;6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的影响是多方面的,严重者则有可能会导致精神分裂。
失眠的中医病因病机是:
  人的正常睡眠是大脑皮质功能和植物神经功能的正常表现,在中医学中称为“神”。古代医家虽知与脑有关,称“脑为元神之府”,但多数认为是心、肝、脾、肾等脏腑阴阳气血自然而有规律转化的结果。如《类证治裁·不寐论治》中说:“阳气自动而之静则寐,阴气自静而之动则寤。”由于各种原因导致这种规律的破坏,均可导致失眠。造成失眠的原因虽多,但不外虚实两种。如《景岳全书·不寐》所论:“不寐证虽病由不一,然惟知邪正二字则尽之矣。盖寐本乎阴,神其主也,神安则寐,神不安则不寐;其所以不安者,一由邪气之扰,一由营气之不足耳”。一般而言,由于情志所伤,肝气郁结,心火偏亢,气滞血瘀,或痰火内扰,胃气不和致令脏腑气机升降失调,阴阳不循其道,阳气不得入于阴,心神不安所致者多为实证失眠;若因老年体衰,气血不足,或病后气血亏损,阴阳失调,或思虑过度,劳伤心脾,致令心失所养,神无所主,或血虚胆怯,肝失所养,或心肾不交,虚火上扰所致者,多为虚证失眠。但在一定条件下,虚实可以相互转化,彼此相互影响,形成顽固性失眠。
  总之,脏腑功能紊乱、邪气阻滞、气血阴阳平衡失调、神志不宁是发生失眠的基本病机.
我院精神障碍、失眠、抑郁症治疗中心专家组运用中医辨证施治的原则,根据临床经验,成功的研制出具有涤痰息风、散结开窍、通经活络、宁心安神之标本兼治的成药——安神丸系列。该药含有多种生物活性很高的镇静、醒脑、开窍的有效物质,及18种氨基酸、锌等微量元素,能双向调节人体中枢神经系统,改善调节大脑兴奋与抑制过程,增强机体免疫力,对改善异常脑电图作用明显。同时也排除常年因服用西药而形成的依赖性、成瘾性及副作用,从根本上治疗失眠。
建议你及时治疗,以免错过治疗时机而影响治疗效果。需要帮助的话,请及时与我们联系,我们随时欢迎你的咨询,祝你早日康复。

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