有没有什么方法可以把我30岁以前的记忆清

白发变黑发可以通过药物和生活方式改善来进行调理。1.药物治疗：白发是人体头部毛发从黑色变为白色的一种白化现象，主要是由于头部毛发没有获得充分的营养供给导致的，体内的气血循环能力越好，对头皮以及身体各个部位的营养供给能力就越强，一旦人体出现了肾精不足的症状，肾精化血的能力受到影响，可能会导致出现气血循环能力下降的情况，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，应该要选择补肾填精，祛风养血的药物来填补肾精，加强气血循环的能力，如敬修堂养血生发胶囊，气血循环能力逐步恢复后，新生的头部毛发就可能变成黑色。2.生活方式改善：精神因素也会造成白发，如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，长期熬夜、劳心费神、操劳过度，也会使头发由黑变白，所以在日常生活中要调整心态，积极乐观对待生活。患者在使用药物治疗的同时，还可以多吃一些滋补肾阴的食物，如山药、枸杞等，配合适量运动，加快身体新陈代谢的速度，这些都对白发变黑有一定的帮助。

肠胃炎不适可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理。出现细菌感染引起的肠胃炎不适的患者，可以在医生的指导下应用抗生素进行治疗。如果是病毒感染引起的肠胃炎不适，建议患者及时就医，通过检查明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。建议患者平时要戒烟限酒，多吃清淡的食物，保持心态轻松，积极参加运动，比如散步、游泳等。

口臭主要分为两大类型：一种是免疫，脏腑功能失调口臭病，另一种是单纯性口腔口臭病，治疗口臭，需要去口腔科，首先须明白口臭病的根本病因，方能够真正彻底地治愈口臭病。

缓慢减少腿毛或者想要解决这个问题，可以通过激光来进行除毛治疗。千万不要在网上买那些除毛剂，它只是一时可以起到的作用，长时间来看没有太大作用，只会让体毛比以前更加的严重。这是因为体内雄性激素分泌比较旺盛造成的。人的体毛比较丰富的话，千万不要把它剔除，那样的话费更容易刺激它的生长。

有可能是脑血管疾病，高血压病或者是颅内感染等引起的，也有可能是中耳炎，需要到医院详细检查，查明原因以后再进行治疗，如果对症的话，吃中药也是可以完全治疗的，需要查明原因。

18岁以下瘦胸的方法应该是运动和饮食相结合。18岁以下，正是青春发育期，受到体内激素水平的影响，女生会出现胸部变大的情况。这是正常的，不必过于焦虑和担心。如果觉得胸部变大影响生活，可以日常做一些扩胸运动，能促进人体的血液循环以及胸部的脂肪燃烧，达到瘦胸的效果。同时饮食上多吃清淡、易消化、好吸收的食物，不要吃高热量食物和激素类食品，以免使得胸部变得更大。如果胸部偏大比较严重时，可以考虑在成年之后选择吸脂手术改善，即对局部做微小切口，通过无菌的吸脂管道把皮下堆积的多余脂肪吸出体外，达到瘦胸的目的。

日常生活中补脑提高记忆力的食物很多，个人不太建议用药强制补充，因为是药三分毒不可常服久服和乱服食品补充。提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。

还是不要抽烟的，如果抽烟，容易导致病情有一定的加重，不利于病情的恢复，做好饮食方面的调理，不要经常生气上火，不要吃任何刺激性的食物，也不要吃一些太油腻的食物，才有利于胆囊炎的恢复。

调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教。此方法可以详细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。注重食疗：常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。

个人体质来决定。肝硬化严禁饮酒，以免加重对肝脏的损害;忌食辛辣、刺激性食物，如果要吃可以吃点葵花，整体疗肝，具有保肝降酶、改善肝功能、增强肝脏解毒能力、修复肝细胞损伤、抑制肝纤维化和脂肪变性、提高机体免疫的作用。常用于慢性肝炎和早期肝硬化治疗，具有较好的阻断肝细胞纤维化的作用，长期使用效果不错。尽量少吃或不吃油炸食品。