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腰、膝酸软，早上起来腰部发硬，活动一会儿就好点，膝...

性别：女

年龄：58岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
腰、膝酸软，早上起来腰部发硬，活动一会儿就好点，膝关节经常发出嘎吱的响声
曾经治疗情况和效果：

吃过补气补肾的药，还吃过钙片、硫酸氨糖

想得到怎样的帮助：

请问有没有更好的药？饮食方面易吃什么好？能否参加活动？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
丁怀东 医师 内科 极速问诊
林程店卫生所

问题分析：这种情况多是缺钙引起的,不建议药物补钙，每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,黄豆等含钙丰富的食物 ‘；
还要多晒太阳多运动，才能让摄入的钙质更多的被吸收利用。尽量不要吃药，过量补钙同样对身体有害

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什么时候进行全膝置换和单髁置换？
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外科北京友谊医院三级甲等
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可能是免疫力不足，导致感冒，或者是早上醒来后突然遭受冷空气的侵袭，脆弱的鼻腔黏膜呼吸了冷空气之后，就会打喷嚏，如果不是这两种那就是过敏性鼻炎，需要到医院检查一下，对症治疗。
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