问题分析:早上起来腰疼活动一会就好了的原因如下:1、长时间卧床,尤其是仰卧、枕头过高、在床上用手机会加重腰部的压力,腰间的压力增大会让腰间的血液循环受阻,从而导致腰酸背痛;2、腰部病变,比如腰肌劳损,会使腰背循环不良,引发腰疼症状。患者起床活动后,腰部的经络被打通,症状可以缓解或消退。日常生活中,患者要注意睡姿,选择高度合适枕头,软硬合适的床铺。