六十几岁的老人身体瘦，因缺营养引起头痛吃

问题分析：健康指导：你好！根据你的情况，建议日常饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果（土豆、生菜、油菜、白菜、洋葱、豆角、茄子、苹果、香蕉、橙子等）、瘦肉、蛋类、奶及奶制品、豆类制品等食物，每天吃点坚果（核桃、花生、杏仁等），多喝白开水。

问题分析：您好，根据您的描述，老年人一般是要建议补钙，可以适量吃钙剂，还可以注意饮食，添加牛奶、鸡蛋。
您好，根据您的描述，建议老年人是适量的体育运动。