刘老师你好，我是个11岁的女生，我最近看

问题分析：心理分析：你可能是由于看过十宗罪后，引发了你的恐惧情绪而已，事实上，你之前可能就有心理阴影的，只不过没有受到刺激罢了。这可能与你的性格和成长经历有关系的，如你的性格可能较为内向、胆小、敏感，在你的成长经历中可能遭遇过与十宗罪类似的伤害事件等。
心理指导：建议：你要重新认识自己的问题，看看是否有心理阴影存在或者性格存在问题，然后，有针对性地进行完善即可，严重的话，及时寻求心理咨询师的帮助。

问题分析：心理分析：你的恐怖心理是因为看了恐怖凶杀案导致的,恐怖片会导致人的精神紧张,并且会不自觉的置身于那种恐怖的情境之中.
心理指导：当恐怖的情绪困扰你的时候,你要深呼吸三次,用鼻子吸气,用嘴慢慢吐气,在心里暗示自己:这本来就是假的,我没有必要为此害怕. 看完了别老琢磨，更别影响现实生活。研究证明:恐怖片对于人的影响三年之后就可以消除.你所要做的就是慢慢适应,积极生活.

问题分析：心理分析：十宗罪系列小说它是以真实案件为蓝本，但有夸大的成分，不知道以你的年龄段是如何得到这本书的，以后多看健康的书籍，看积极的正能量的东西为好。
心理指导：建议在必要的时候让家长陪伴自己，和家长或朋友进行沟通，增强安全感，自己也增强安全意识。问题不是很大，需要陪伴和沟通慢慢逐渐好转。说不定更好的安全意识对未来有更好的帮助。

问题分析：心理分析：你好，你这样是因为受到了一些惊吓造成的，十宗罪那些只是根据人的心里来写的，就算是真的他已经发生过去了，而且是在别人身上和你没有关系
心理指导：从这里你要学着去长大学着承受心里压力，不要一直想着他既然已经有勇气去看就要鼓足勇气去承担这些，不要害怕不管是真是假以后都不要再看了

问题分析：心理分析：人的行为是自己能自主的，你要去想的，那还怎么睡吗？根本是自己吓自己。你晚上再睡就多深呼吸，什么也不想，或者睡前听听舒缓的音乐吧
心理指导：多去做点自己高兴的事，想那些干什么，要开阔视野，丰富多彩的生活会好的。