问题分析:M型发际线通常较难自行恢复,女生可以通过日常调理、发际线修复等方式进行改善。1.日常调理:女生应该养成良好的生活习惯,合理饮食,均衡营养。还应该规律作息,避免长期熬夜,以免导致脱发,从而影响发际线。2.发际线修复:如果想要调整发际线,可以前往正规医院进行发际线修复,主要是利用专业的设备提取后枕部位一部分健康的毛发组织,经过特殊处理后按照毛发生长的方向移植到发际线处。通常3~6个月见效,可能可以长久维持。