吃薏米红豆粥的好处

问题分析：健康指导：你好：薏米红豆粥具有一定的减肥的功效，经常喝可以起到瘦身的作用。薏米利肠胃，消水肿，健脾益胃、润肤美白。红豆有利尿、消肿、补血，而且还对心脏有滋补的效果。薏米和红豆都有消肿的作用，常喝薏米红豆粥可以起到一定的减肥效果！希望我的回答对您有帮助！

问题分析：健康指导：你好，薏米，在中药里称“薏苡仁”，有利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气等功效，红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心，既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属，如果想调其他问题可加其他食物。

问题分析：薏米，红豆去湿效果比较好，体湿的人可以常服用。
如需服药，建议面诊。体湿，有浮肿的人可以喝些薏米红豆