我今年20岁了手淫龄有五六年了

问题分析：首先要正确认识手淫是正常的，而过度对身体是不利的。
建议多和朋友交流，多参加感兴趣的活动，增加体育锻炼的强度，消耗过剩的体力。平时不要观看色情影视、文学作品，转移注意力。你的业余生活丰富了，就顾不得这些了。

问题分析：手淫本身不会带来任何损害和不良后果.但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等.
对于一般青年来说,手淫超过一周一次就属于频繁.过于频繁的手淫一方面使人精神,精力下降,另一方面过频地刺激性器官, 可能导致阳痿,早泄.有可能影响到生育.

问题分析：您好，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议你少看刺激性的图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育，锻炼.积极参加社会活动.尽量减少手淫次数，提高手淫质量，最好将手淫控制在一周1-2次，每次10-20分钟为宜.

问题分析：你好，你戒掉手淫可以去正规检测一下精子质量，如果精子质量是正常的话，就不影响生育。 建议你不要看色情方面的书籍和录像，多参加体育锻炼，可以先喝点中药把身体调养过来。