性别:女
年龄:34岁
问题分析:脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情, 少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等
问题分析:您好,掉头发的原因与营养 有关, 与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻.祝健康!