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头发容易出油怎么办

我工作压力大，睡眠也不好，头皮还很容易出油，所以发质不是很好，头发容易出油，怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：头发出油较多，与头皮中皮脂腺分泌旺盛有关系，多见于好吃油腻食物者以及睡眠不好，爱熬夜，压力较大的人群。隔日一次。如果同时伴有头皮瘙痒，有丘疹等表现时，则考虑存在脂溢性皮炎。

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脸特别容易出油怎么办
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
脸特别容易出油可以通过清洁皮肤的方式或者调节饮食的方式进行改善，也可以通过局部涂抹药膏的方式进行治疗。脸特别容易出油，多数是由于遗传的因素导致的，也可能是皮脂腺分泌增多引起的，出现这种情况建议饮食的时候多吃一些含维生素和矿物质多的蔬菜和水果，另外还需要多吃一些含蛋白质高的食物，能够促进皮肤的代谢，改善脸特别出油的症状。平时还需要调整好生活的方式，保持良好的心态和充足的睡眠，避免给自己过大的压力。
头发出油厉害怎么办
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
头发很油，考虑是脂溢性皮炎，可以用药物性洗发水洗头，也可以配合药物涂抹在头皮处。脂溢性皮炎多是由于不注意卫生或者饮食习惯不好，饮食过于油腻，或者经常熬夜的原因，所以生活中一定要注意这些问题。
头发出油厉害怎么办
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
缓解头发出油严重首先要有正确的洗头方式，可以使用含有生姜等成分的洗发水，从而有效的改善毛囊环境，减少出油和脱发，洗头也不宜太频繁，2～3天洗一次，并尽量减少使用吹风机。其次，要多补充水分，帮助身体加强新陈代谢，达到水油平衡，对减少出油也有一定的帮助。
头发出油严重怎么办
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
头发出油严重可以服用维生素B2和维生素B6，抑制皮脂的分泌，但是宜用碱性很强的洗发精洗发，因为那会刺激皮脂腺，使其活动更加活跃。少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，多喝水。注意清洁头皮，油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。
头发脸上爱出油怎么办
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
头发脸上爱出油要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律。多吃些蔬菜，头发不要被冷风刺激，早点睡觉，不要熬夜。
孕期头发爱出油怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
饮食清淡多吃蔬菜，不要暴饮暴食，减少盐分油分高热量的摄入，避免熬夜和精神压力过大。孕期头发出油大多是因为体内激素分泌导致的，孕后体内激素分泌发生改变，也可能是精神和神经因素，脂溢性皮炎，缺乏维生素或微量元素等多种原因导致的。
脸特别容易出油改怎么办
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
脸特别容易出油一般可以多使用一些控油类的洗面奶进行改善，也可以通过水杨酸的方法进行治疗。控油类的洗面奶里面含有氨基酸的成分，通常能够将面部的油脂进行去除，能够起到控油的作用，有助于改善出油的现象。效果不明显，也可以通过水杨酸的方法进行治疗，通常能够起到清理毛孔的作用，而且还能够去除老化的角质层，也能够起到抑制出油的作用。生活中要做好皮肤的护理工作，多使用一些补水类的护肤品，能够做到水油平衡。
脸特别容易出油怎么办
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
脸特别容易出油可以通过刷果酸的方法来改善，也可以通过使用一些护肤品来进行缓解。刷果酸使用的是一种高浓度的果酸成分，将这种果酸涂抹到皮肤上面之后，能够达到抑制油脂分泌的效果，而且还能使毛孔当中的脏东西快速排出，从而达到改善皮肤出油的现象。也可以通过使用一些控油能力比较好的护肤产品，这些护肤产品也可以达到去油的作用，避免油脂分泌过量。在日常生活中要及时给皮肤补充水分，要让皮肤保持在水油平衡的状态下，才能避免皮肤出现干燥。
头发出油脱发厉害怎么办
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
头发出油脱发厉害注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。合理的饮食。
头发出油有头屑怎么办
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
头发出油有头屑，可以使用一些去头皮屑和控油的洗发水，效果比较好一些。平时一定要养成良好的洗头习惯。平时也可以吃一些黑芝麻，黑豆等食物，这样可以帮助头发有效的增长。注意按时作息，饮食清淡。
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