我是山西运城的王女士，每天吃饭..

问题分析：健康指导：四十岁的年龄建议您注意先就医检查身体，注意定期体检，另外您应该注意是否是有更年期的情况存在，建议注意补充多一点水分比较好的选择的，平时适当的搭配补充多一点豆类食物比价好。

问题分析：健康指导：首先需要告知的就是你有可能长期吃东西太少，种类也很少导致你营养不良了。夏天的话因为天热，很多人群都是吃不下东西，但是你至少要保证你每天的蔬菜和水果、谷类的摄入达到你这一天运动所消耗掉的。还有你要注意睡眠。

问题分析：像您这种情况应该首先检查你的肝功能及肾功能是否正常。
因为这两者如果出现代谢状况，就会出现脸色发黄，暗沉的情况，还有的会导致贫血或出现月经过多。

问题分析：健康指导：您好，这种情况最好是身体，看一看最近自己是否生活有规律，饮食正常，运动合理，如果近期过于劳累或者是运动量过少经常饮食和生活作息都不规律那么一定会造成现在的的这种情况的，所以，建议根据自己现实的情况改善每天的生活规律。