孩子五周岁了有六十斤，那平时多吃点什么减

问题分析：健康指导：首先健康合理的减肥方式是通常饮食方面的合理有控制、搭配适宜的锻炼活动。在饮食方面在满足营养供给的情况下要控制总热量的摄入，要尽量避免食用一些油煎油炸、高油高脂高胆固醇以及甜腻性的食物，不仅容易价值肠道的代谢浮动，而且容易导致脂肪的堆积。其次要加强活动锻炼，机体只有在运动的状态下才可以促进其脂肪的燃烧以及热量的消耗，达到减重的目的。

问题分析：健康指导：对于5岁的孩子来说60斤是有些胖了，是需要减肥的。可以控制孩子日常饮食中碳水化合物、脂类的摄入量。减少主食和肉类食品的摄入量，控制孩子零食的摄入量。可以少量多餐的方式给予孩子营养。多给予孩子运动的机会，让他加大运动。

问题分析：你好，你的孩子5周岁，60斤，没有内分泌紊乱，可能就是单纯性肥胖。
建议你应该开始帮助孩子减肥了，每天应该给孩子定量饮食，不能没有节制，但是也不能通过节食来减肥，孩子正在长身体，膳食要均衡多样化，可以多吃蔬菜，水果，少吃热量比较高的食物，比如巧克力、油炸食品、快餐食品等。另外可以让孩子学习游泳，可以增进孩子的体质，也可以减肥的。