花生，枸杞，绿豆，白砂糖能放在一起煮粥吗

问题分析：绿豆和白砂糖可以一起煮粥喝，具有清热解暑的作用，
花生和枸杞一起煮粥，具有补益的作用，花生，枸杞最好不要和绿豆，白砂糖能放在一起煮粥

问题分析：健康指导：您好：花生，枸杞，绿豆，白砂糖是可以一起搭配煮粥吃的。是符合营养学理论要求的。花生，枸杞，绿豆，白砂糖各有各自的营养素，各有各自的特殊营养成分，一起搭配可以促进营养素互补作用，具有养肝明目作用。

问题分析：健康指导：您好，这四种食材可以放在一起煮粥。绿豆清凉解毒,枸杞味甘性平,含有丰富的类胡萝卜素，花生属于坚果，含有丰富的维生素E及不饱和脂肪酸。是一道非常好的粥品。但是花生和白糖建议不要放太多，以免摄入过多的脂肪和碳水化合物，引起能量过剩。

问题分析：健康指导：你好，可以的，这几种一起服用有调节身体代谢的功效，营养成分是没有冲突的，花生有丰富的蛋白可以提高身体的免疫功能，枸杞是调节肝肾的代谢促进排毒的，绿豆是清热解毒的功效，一起搭配口味比较好，而且利于身体的消化和吸收，祝您生活愉快