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小腿骨折5个月，现大小腿肌肉萎缩，医生让我练习直腿抬...

性别：女

年龄：70

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：小腿骨折5个月，现大小腿肌肉萎缩，医生让我练习直腿抬起动作，请问每天练几次？每次练多少下为宜
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
钟锐 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 江西中医药大学附属赣州中医院

问题分析：病例分析:骨折后大腿肌肉废用性萎缩。
意见建议:直腿抬高练习练习逐渐增多，开始每天练习两三次，每次十个，逐渐增加到每次五十个，肌肉萎缩会逐渐改善

丁怀荣 医师 外科 极速问诊
三级甲等 聊城市人民医院

问题分析：病例分析:骨折后大腿肌肉废用性萎缩。
意见建议:直腿抬高练习练习逐渐增多，开始每天练习两三次，每次十个，逐渐增加到每次五十个，肌肉萎缩会逐渐改善。

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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，骨折后小腿肌肉萎缩可能是多种原因导致的，具体内容如下：一、废用性萎缩骨折可能会造成四肢废用，小腿肌肉萎缩，即便是做了功能性运动也不可能彻底消除萎缩，但是通过运动可以明显的缓解下肢肌肉萎缩的情况二、营养不足性萎缩，在骨折后，身体对营养的需求会大大提高，营养成分通过骨骼的吸收会加速断裂，从而加速骨折的恢复。
骨折小腿肌肉萎缩怎么锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，骨折后小腿肌肉萎缩可采取以下几种方法来锻炼：1.患者通过仰卧位的姿势，仰卧位脚蹬皮筋，用黑色的宽皮筋套在病患者足底部，两手牵拉皮筋的两端，用脚用力蹬皮筋向下，根据患者实际情况拉伸，是骨折后小腿肌肉萎缩锻炼的方式之一。2.患者处于站立位，通过站立位踮脚尖，两脚分开与肩同宽，在音乐节拍下做踮脚尖的运动，也有助于骨折后小腿肌肉萎缩就得到改善。
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王雪颖主任医师
外科锦州市中心医院三级甲等
问题分析：你好；根据你的情况，这可能是由于骨折术后，由于长期卧床休息，并出现肢体活动障碍，出现肌肉失用性萎缩的情况意见建议：在平时保持心情舒畅，并每天建议给予30分钟的肢体抬高运动，以促进血液循环的情况，
脚踝骨折小腿肌肉萎缩怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肌肉萎缩是正常的，主要是由于石膏固定，不能运动，不能行走，直到骨折愈合，取出石膏，行走逐渐，将逐渐恢复正常。应该注意做一些尽可能轻微的练习。在骨折早期和中期尽量注意休息注意加强饮食和营养的调理，可给予经常性的中药洗浴浸泡之后给予中药包扎固定以消炎止痛和促进骨折愈合。
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张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肌肉萎缩是正常的，主要是由于石膏固定，不能运动，不能行走，直到骨折愈合，取出石膏，行走逐渐，将逐渐恢复正常。应该注意做一些尽可能轻微的练习。在骨折早期和中期尽量注意休息注意加强饮食和营养的调理，可给予经常性的中药洗浴浸泡之后给予中药包扎固定以消炎止痛和促进骨折愈合。
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这种废用性萎缩通过系统正规功能锻炼会慢慢恢复。
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问题分析：你好，根据您提供的病情，目前主要考虑骨折后出现的肌肉废用性萎缩。至于什么时候恢复要看看病情的发展和治疗情况。意见建议：建议到正规医院的康复科进行系统的检查和选择合适的治疗方案。
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指导意见：你说情形大多是属于正常的，这是由于在骨折期间肢体缺乏功能锻炼所致，现在由于时间还短，还需要注意休息和积极治疗；待X线检查有骨痂生长后开始功能锻炼就能慢慢恢复正常。 腿膝盖处骨折，你说的可能是髌骨骨折，愈合时间大约需要2到3个月以上。
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